Escapar de la cámara de eco: cómo crear plataformas seguras de salud mental entre iguales
Se calcula que, en todo el mundo, una persona media pasará 3,4 millones de minutos en las redes sociales, lo que equivale a unos seis años de su vida.1 En la era de la digitalización, la barrera entre nuestra vida digital y personal se está desvaneciendo.
A medida que las redes sociales se convierten en un vehículo de conexión cada vez más importante, han proliferado los grupos de apoyo a la salud mental en línea: comunidades entre iguales donde las personas que sufren buscan apoyo, información y solidaridad.2
Estas comunidades ofrecen interesantes ventajas para el ámbito de la salud mental: facilidad de acceso, anonimato y una red de confianza formada por compañeros empáticos.2 A medida que más personas recurren a las plataformas en línea, está claro que el futuro de la salud mental es digital.
Pero a pesar de su prometedor comienzo, los últimos datos empiezan a sugerir que estas comunidades pueden causar ocasionalmente daños a sus usuarios.
References
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About the Authors
Triunfo Kerins
Triumph es un apasionado de la comprensión de cómo el comportamiento humano influye en nuestro mundo. Tanto si se trata de macroeconomía global como de redes neuronales, le fascina cómo funcionan los sistemas complejos y cómo nuestro propio comportamiento puede contribuir a crearlos, mantenerlos y romperlos. Actualmente cursa una licenciatura en Economía y Psicología en la Universidad McGill, con la que intenta diseñar un enfoque interdisciplinar para comprender mejor todas las peculiaridades que nos hacen humanos. Tiene experiencia en consultoría sin ánimo de lucro, periodismo e investigación. Fuera del trabajo, se puede encontrar a Triumph tocando el bajo, haciendo jardinería o en la cancha de baloncesto local.
