L'esprit du débutant

Avez-vous déjà remarqué que, dans vos souvenirs d'enfance, le monde était rempli d'émerveillement et de possibilités infinies ? Pourtant, à l'âge adulte, ce même monde ne semble pas aussi illimité.

Lorsque nous sommes enfants, nous abordons la vie avec émerveillement, comme si chaque personne, chaque lieu et chaque chose que nous découvrons étaient magiques et nouveaux. Mais à mesure que nous vieillissons et que nous nous laissons aller à une multitude de perspectives et d'idées préconçues sur le monde, notre vision des choses commence à s'assombrir et il devient plus difficile de ressentir ce sentiment d'émerveillement propre à l'enfance.

Le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui est rempli à ras bord d'opinions qui influencent notre point de vue sur de nouveaux sujets et de nouvelles idées. Cela peut s'avérer très bénéfique : la richesse des informations disponibles à portée de main grâce aux moteurs de recherche, aux innombrables médias et aux réseaux sociaux a permis à l'individu moyen d'être plus informé que jamais. Mais cette même "expertise" fait qu'il est extrêmement difficile de cultiver une perception impartiale lors de nouvelles interactions.

Un concept qui peut nous aider à revenir à un état d'esprit ouvert est celui de l'esprit du débutant : un enseignement zen utilisé par de nombreuses personnes pour remédier aux habitudes qui renforcent les préjugés limitatifs et le type d'état d'esprit que nous avons lorsque nous sommes enfants.

Cet état d'esprit se caractérise par une attitude d'ouverture et d'empressement, dans laquelle l'absence d'idées préconçues permet de tout voir comme si c'était la première fois.