Pourquoi nous concentrons-nous plus sur certaines choses que sur d'autres ?

Biais attentionnel

a expliqué.
Bias

Qu'est-ce que le biais attentionnel ?

Le biais attentionnel décrit notre tendance à nous concentrer sur certains éléments et à en ignorer d'autres. La recherche a montré que de nombreux facteurs différents peuvent biaiser notre attention, qu'il s'agisse d'événements et de stimuli externes (comme la perception d'une menace pour notre sécurité) ou d'états internes (comme la faim ou la tristesse).

Où ce biais se produit-il ?

Supposons que vous souhaitiez améliorer votre alimentation et que vous décidiez de réduire la quantité de sucre que vous consommez. Pour atteindre cet objectif, vous décidez d'acheter moins de desserts lorsque vous faites vos courses. Cependant, une semaine, vous avez un emploi du temps particulièrement chargé et vous finissez par faire vos courses à la fin de votre journée de travail, avant d'avoir eu le temps de dîner. Vous faites de votre mieux pour ne pas penser à l'allée de la malbouffe, mais vous n'arrivez pas à vous empêcher de penser à vos collations préférées. Vous finissez par céder et par jeter quelques boîtes de biscuits dans votre panier, que vous finirez par manger.

Dans cet exemple, l'état de faim a orienté votre attention vers des aliments susceptibles de satisfaire rapidement vos besoins énergétiques, comme le sucre, un glucide simple, et a rendu beaucoup plus difficile le respect de votre plan.

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Références

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