Énergie d'activation

Vous est-il déjà arrivé de remettre à plus tard l'exécution d'une tâche pendant des jours ou des semaines, pour finalement vous y atteler et vous rendre compte que ce n'était pas si terrible après tout ? En fait, une fois que vous avez commencé, vous vous êtes peut-être rendu compte que c'était assez simple et pas aussi difficile que vous l'aviez imaginé. La raison en est que c'est le fait de commencer qui a demandé le plus d'efforts.

En chimie, l'"énergie d'activation" désigne l'effort minimal nécessaire pour créer une réaction chimique. Par exemple, il faut une certaine quantité d'énergie pour activer les molécules qui font pétiller un produit chimique dans un tube à essai, mais une fois cette énergie initiale déployée, il faut beaucoup moins d'énergie pour maintenir ces mêmes bulles. Les psychologues ont adopté le terme "énergie d'activation" pour expliquer pourquoi le démarrage est souvent la moi^tié de la bataille lorsqu'il s'agit de la prise de décision et du comportement humain.1