Prévisions affectives

À un moment ou à un autre, nous avons tous vécu quelque chose qui nous a donné l'impression que c'était la fin du monde. Qu'il s'agisse de la fin d'une relation amoureuse, de la perte d'un membre de la famille, de l'impossibilité d'obtenir le poste rêvé ou de tout autre événement subjectivement dévastateur, nous avons parfois l'impression que nous ne nous en remettrons jamais. Les prévisions affectives, également connues sous l^e nom de prévisions hédoniques, font référence aux prédictions sur la façon dont nous nous sentirons face à des événements émotionnels futurs.1

Si nous savons quelque chose des jugements humains et de la prise de décision, c'est qu'ils peuvent être erronés, et les prévisions affecti^ves ne sont pas différentes.2 En général, les gens ont tendance à surestimer à la fois la force et la durée de leurs réactions émotionnelles.1 Cela est dû au fait que les gens se focalisent, pensant à l'impact des événements de manière isolée, et à la négligence immunitaire, ignorant les techniques que nous utilisons pour atténuer les sentiments. Le biais d'impact - la surestimation de l'impact d'un événement - nous fait mal juger de la rapidité et de la force de nos mécanismes d'adaptation. En réalité, nous nous adaptons plus facilement que nous ne le pensons.