Le modèle COM-B pour le changement de comportement
Qu'est-ce qu'un cadre ?
Les cadres de changement de comportement sont le fondement de la science comportementale appliquée. Conçus par des spécialistes du comportement pour des décideurs politiques et des chefs d'entreprise, ces résumés des connaissances les plus récentes en matière de prise de décision sont essentiels pour l'application de la recherche dans les sphères publiques et privées. Les cadres distillent les stratégies d'influence des décisions humaines sous forme d'acronymes ou de moyens mnémotechniques simples et portables. Cela permet à des connaissances théoriques complexes sur la façon dont les gens pensent et agissent d'être intégrées dans les pratiques des organisations de tous les secteurs et de tous les environnements. Pour en savoir plus sur le fonctionnement de ces cadres dans la pratique, consultez nos études de cas.
L'idée de base
Le modèle COM-B pour le changement de comportement cite la capacité (C), l'opportunité (O) et la motivation (M) comme trois facteurs clés capables de changer le comportement (B). La capacité fait référence à l'aptitude psychologique et physique d'un individu à participer à une activité. L'opportunité fait référence aux facteurs externes qui rendent un comportement possible. Enfin, la motivation fait référence aux processus cognitifs conscients et inconscients qui dirigent et inspirent le comportement.5
Ce modèle reconnaît que le comportement est influencé par de nombreux facteurs et que les changements de comportement sont induits par la modification d'au moins une de ces composantes.5 Le modèle COM-B est particulièrement important lorsqu'il s'agit d'envisager des méthodes d'intervention, car les intervenants doivent s'assurer de la durabilité du comportement acquis. Il a généralement été utilisé dans un contexte de santé publique.
Comment créer efficacement un changement de comportement durable ?
