La gente ha empezado a buscar en Internet formas virtuales de conectar con amigos y seres queridos. Parece que las fiestas de Netflix, Animal Crossing y las llamadas de Zoom nos mantienen ocupados. Pero cuando los días se convierten en semanas y las semanas en meses, el sentimiento de soledad puede empezar a invadirnos. Empezamos a echar de menos ir a los restaurantes de moda con nuestros amigos y asistir a esas temidas (pero divertidas) barbacoas familiares.
Si te has sentido asustado, aislado o restringido durante esta cuarentena, te reto a que explores esos sentimientos y consideres cómo pueden permitirte empatizar mejor con nuestra población envejecida.
La soledad y el aislamiento social son problemas importantes entre las personas mayores.1 La soledad se ha asociado a diversos problemas de salud física y mental, como la depresión, la enfermedad de Alzheimer y la mortalidad por cáncer.2,3,4 Varios estudios han demostrado que la soledad puede aumentar el riesgo de mortalidad prematura entre las personas mayores.5,6,7 Basta decir que la soledad y el aislamiento social tienen una enorme influencia negativa en la calidad de vida de las personas mayores, que la situación actual no hace más que agravar. Los que somos jóvenes sólo podemos imaginar el impacto devastador que la pandemia actual ha tenido en las personas vulnerables que viven en residencias de ancianos y de larga duración de todo el mundo.
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