En 2006, el comentarista de marketing Michael Palmer dijo: "Los datos son como el crudo. Es valioso, pero si no se refina no se puede utilizar realmente" [15]. Más de una década después, nuestras vidas están más saturadas de datos que nunca, pero parece que aún estamos lejos de aprovechar todo su potencial.
La salud y el bienestar son ámbitos en los que esta cuestión está muy extendida. En los últimos años, las tecnologías del fitness han producido una plétora de datos para las personas que quieren cambiar, abandonar o adoptar determinados hábitos relacionados con su salud. Al igual que el petróleo, los datos sobre la salud se han vuelto enormemente abundantes.
Sin embargo, si no aprendemos a navegar y refinar mejor las grandes cantidades de datos que ofrece esta tecnología, será difícil ayudar a la gente a utilizarla para mejorar su salud y bienestar. Este artículo explora cómo pueden superarse estas dificultades y destaca cómo la ciencia del comportamiento puede desenmarañar la compleja relación entre la tecnología y el cambio de comportamiento duradero.
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