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Cómo utilizar las redes sociales para obtener información sanitaria precisa

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Sep 15, 2022

Las redes sociales no son del todo malas

Las redes sociales suelen considerarse la antítesis de la salud mental. Los datos lo corroboran: el uso de las redes sociales está relacionado con problemas de salud mental, ansiedad, depresión, estrés, conductas autolesivas y suicidio entre los jóvenes1.

Pero, como dirán los niños, las redes sociales tienen sus ventajas. Si se utilizan de forma estratégica, pueden aumentar los sentimientos de conexión y educar a los usuarios sobre la salud mental.2, 3 Si se utilizan de forma consciente (es decir, sin molestos sentimientos de decepción o FOMO) pueden mejorar la salud mental y el bienestar social.4

Debido a su proliferación en nuestras vidas, los expertos sanitarios estadounidenses han empezado a utilizar las redes sociales como estrategia de promoción de la salud.5

¿Tienen las redes sociales algún papel en nuestra salud y bienestar si también nos exponen a resultados emocionales negativos?

References

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