¿Por qué nos centramos más en unas cosas que en otras?

Sesgo atencional

explicó.
Bias

¿Qué es el sesgo atencional?

El sesgo atencional describe nuestra tendencia a centrarnos en determinados elementos e ignorar otros. La investigación ha demostrado que muchos factores diferentes pueden sesgar nuestra atención, desde acontecimientos y estímulos externos (como una amenaza percibida para nuestra seguridad) hasta estados internos (como el hambre o la tristeza).

Dónde se produce este sesgo

Supongamos que quiere mejorar su dieta y decide reducir la cantidad de azúcar que consume. Para conseguirlo, decide comprar menos postres cuando vaya al supermercado. Sin embargo, una semana tiene una agenda muy apretada y acaba haciendo la compra al final de la jornada laboral, antes de cenar. Haces todo lo posible por no pensar en el pasillo de la comida basura, pero no puedes dejar de pensar en tus aperitivos favoritos. Al final, cedes y metes un par de cajas de galletas en el carrito, que luego te acabas comiendo.

En este ejemplo, el estado de hambre ha desviado tu atención hacia alimentos que pueden satisfacer rápidamente tus necesidades energéticas -como el azúcar, un hidrato de carbono simple- y te ha hecho mucho más difícil seguir tu plan.

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Referencias

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