La presión social y el descuento hiperbólico pueden mejorar la salud física
Cómo el feedback positivo impulsa el rendimiento y el comportamiento
Descripción de la intervención
Para combatir la obesidad en personas con trabajos sedentarios, los investigadores crearon una competición en la que equipos de empleados competían por caminar el mayor número de pasos en un periodo de 6 semanas. Esta competición incluía información inmediata, incentivos por caminar más y la actualización constante de un marcador. Se aprovechaban así muchas ideas conductuales, como las normas sociales y los incentivos inmediatos. Durante la competición, el 70% de los participantes perdieron peso. Además, la mayoría de los participantes valoraron positivamente la competición, lo que sugiere que un comportamiento saludable puede no tener contrapartidas.
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